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野草風呂

ブログご訪問ありがとうございます!

いよいよ梅雨入り・・・

ちょっと憂鬱な季節がやってきました。

お洗濯物が部屋干しになり、そんなのを見ているだけでも鬱っとしてしまう私ですwobbly

今日は気分がさっぱりして身体が芯からあたたまる野草風呂のお話です。

我が家はベランダをはじめお庭のいたるところにハーブを植えているのですが

ハーブって意外に簡単に育てられるんですよ。

特に注意しなくても、気がつけばもしゃもしゃと育っているのもたくさんあります。

特にすごいのはレモンバームとミントそして木立性のローズマリー

使い切れないくらいたくさん育っているので

お茶はもとよりお料理に使ったりはたまた染め物に使ったり・・・

そして今日のテーマ

野草風呂にしたり・・・

小さなホーローのお鍋でくつくつ煮だしてお風呂に入れます。

そのままガーゼの袋に入れても良いのですが、少しん煮だした方がより草のエキスが出るようです。

私は色々なハーブを使いますが

ドクダミ、よもぎなんかでも良いですよ!

ちょうど今ころのドクダミはお花が咲く頃なので力強さも持っていますのでさらに良いと思います。

あとビワもよいです。

ビワは痛みには良く効くようです。

ちなみに我が家のお風呂・・・

今日はローズマリーの野草風呂にしてみました。

スッキリ冴え冴えした草の香り

とても身体があたたまり、すっきりします。

明日は何のお風呂にしようかな〜?

皆様もよろしかったら是非お試しくださいhappy01

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

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