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季節の変わり目にハーブとアロマ

ブログご訪問ありがとうございます。

昨日はあたたかい1日でしたねnote

梅の花も一気に満開となっているようですが・・・

少しまたお空の模様が怪しいようですsweat01

鎌倉地区は今、薄暗いちょっと冴えないお天気模様です。

また寒くなるとか先ほどの天気予報で言ってましたが

体調管理ホントに大変ですよね〜

なんだかいつも頭痛がするような感じで私も毎日スッキリしません。

お薬に頼りすぎるのも嫌なので、ハーブティーやアロマなどでやんわりと自分なりにケアしておりますconfident

今日はのハーブティーはレモングラス、紅花、セージ、ミントをブレンドしてみました。

紅花以外はお庭で穫れたものです。

セージのくせのある匂いが他のもので消されて、とっても飲みやすかったです。

血の巡りをよくするレモングラスをメインにした女性特有の身体の不調にも良いブレンドです。

そしてアロマはラベンダーにミントを少し加えてスッキリした香りにしてみました。

ミントは頭痛に良く効きますよ。

私は頭痛の時はハンカチにつけてバッグの中に携帯しています。

緩やかなケアで緩やかに治っていく

そんなやり方が今の自分には合っているようです。

季節の変わり目

皆様もどうぞ身体の不調に耳を傾けて、早めにケアなさってくださいませhappy01

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

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