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冷えにはこのお茶がおススメ

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いきなり涼しくなってしまった今年の秋

体調崩している方が多いと聞きますが、皆様体調はいかがでしょうか?

カラダの冷えも気になるところですが・・・sweat01

とってもおすすめのお茶があるんですよnote

[シナモンチャイ]

ショウガスライス3切れくらい

クローブ2粒

シナモンパウダー少々

クローブ2本

紅茶小さじ1(ティーパックでも)

牛乳150cc

材料をミルクパンなどにいれ弱火でゆっくり沸かします。

蜂蜜など加えて出来上がり〜cafe

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この本からのレシピです。

私、ハーブと薬草に関することに興味があって

暇さえあればそんな本眺めているのですが・・・eye

いろいろお料理などでもそんな本から試してみたり

意外にも、ただのお料理本より楽しかったりするのです。

このお茶はとにかく

カラダがほっかほかになりますよ〜note

そうそう!

ミルクふきこぼれないようにミルクパンの前からは離れないでくださいね

私は今日も噴きこぼしてしまい大変な思いしました〜coldsweats01

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